자신의 가치를 떨어 뜨리는 7가지 언어습관! 1. 고민거리를 쉽게 말하고 다닌다. 사람은 누구나 고난에 부딪치게 마련. 누구나 고민은 합니다. 하지만 고민하더라도 입 밖으로 내색하는 것에는 신중해야 합니다. 고민이란 어차피 자신이 넘어야하고 풀어야 할 산입니다. 특히 당신이 쉽게 고민을 늘어놓는 대상이 당신에게 실질적 도움을 주지 못한다면 차라리 입을 닫는 것이 좋습니다. 잦은 푸념은 "내 능력은 이것밖에 안돼!"라고 광고를 하는 셈일 수도 있습니다. 2. 모르는 것은 무조건 물어서 해결한다. 모른 것은 죄가 아니며 원활한 일의 진행을 위해서라도 모르는 것이 있으면 분명히 알고 넘어가야 합니다. 잘 모르는데 무시당할까봐 혹은 쑥스러워서 넘어가는 것은 위험하며 더 큰 실수를 부를수 있습니다. 모르는 것이 있거나 진정으로 의문이 있다면 당당하게 물어봐.. 더보기 폭력이나 폭언을 행하는 자들의 심리! 폭력이나 폭언은, 나를 해치려는 자로부터 나 자신을 방어하기위해 사용하는 무기입니다. 그런데 나보다 약한 자이거나 나와 가까운 가족이나 친구에게 폭언과 폭력을 일삼는 자들, 즉 나에게 전혀 해를 끼칠 가능성이 없는 자들에게 폭력과 폭언을 일삼는 자들은, 상대보다는 자신에게 화가 나 있는 경우가 많습니다. 결국 이런 부류의 사람들은 그렇게 함으로써, 자신을 자해하고 있는 셈입니다. 대체 그 이유는 무엇일까요? 자신의 가족, 친구 등 가까운 사람에게 사소한 트집잡아 신경질을 내거나 화를 잘 내는 사람들, 약자를 괴롭히는 사람들은 누군가로부터의 폭력과 무시를 당해 가슴속에 분노가 깊이 누적되어 있는 경우가 많습니다. 그런데 원인 제공자 즉 자신에게 상처를 준 상대에게 적절한 대체를 하지 못했다는 실망감을, 누.. 더보기 옛날 옛적 솔론몬의 재판! 솔로몬은 약 3천 년 전에 살았던 이스라엘의 3대 임금입니다. 그는 특히 지혜가 뛰어난 왕으로 명성이 자자했습니다. 솔로몬이 왕으로 재임하던 때에, 안식일에 세 유태인이 예루살롐으로 갔습니다. 당시엔 치안이 불안하고 은행이 없던 시기였기 때문에 마땅히 돈을 보관할 방법이 없었습니다. 그래서 이 세 사람은 가지고 있던 돈을 어떤 곳에 함께 묻기로 했습니다. 그리고는 세 사람이 정해진 날짜에 동시에 돈을 꺼내기로 약속했습니다. 그런데 그들 중 한 사람이 몰래 그곳으로 가서, 그 돈을 모두 꺼내 갔습니다. 약속한 날짜에 세 사람이 모두 모여 믇은 돈을 꺼냈지만 누군가 그것을 꺼내갔다는 사실을 알게 되었습니다. 다음날 세 사람은 솔로몬왕에게 찾아가 세 사람 중 누가 그 돈을 가져갔는지 밝혀달라 요청했습니다. 그.. 더보기 성공과 행복의 첫걸음, 열등감 버리기! 열등감은 두려움과 나태한 행동을 유발하며, 목표를 실행하다 한계에 부딪친 트라우마 때문에 자포자기 상태로 접어든 사람의 변명입니다. 열등감은 때로 겸손으로 위장되곤 하는데요, 열등감의 실체를 정확히 인식하고 이를 극복하고자 노력할 때 성공과 기회, 행복이 찾아옵니다! 열등감은 열정과 심리적 균형, 노화를 촉진시킵니다. 열등감은 나를 주저하게 만들고 도전을 어렵게 만들며 해야 할 일을 외면하게 해 나태와 게으름을 유발합니다. 그렇다면 열등감을 극복하기 위해서는 어떻게 해야 할까? '10일안에 변신하기(도서출판 예문)"에서는 이에 대해 5가지 방법을 제시하고 있습니다. 1. "나는 반드시 해낸다."라는 말을 자주하라. 열등감은 자신이 어떤 사람인지 정확하게 판단하지 못하게 하며 스스로를 무시하는 태도를 갖게.. 더보기 뇌의 거짓말! 뇌는 어떻게 당신을 속이는가? "뇌는 어떻게 당신을 속이는가" (출판사: 갈매나무)라는 책을 최근에 읽었습니다. 나와 타인을 이해하는데 아주 큰 도움이 된 책이었죠! 저자는 인간의 뇌와 마음을 구별하고 있는데요, 뇌는 생존을 위해 기민하게 대처하며 즉각적인 판단을 내리는 영역을 말하며 마음이란 보다 고차원이며 장기적인 계획과 목표를 관장하는 영역을 뜻합니다. 기민하고 능동적이며 즉각적으로 나를 보호하는 뇌의 장기적인 목표와, 삶의 고차원적 가치를 계획하고 뇌를 관장하는 능력을 가진 마음이 조화를 이룰 때, 인간은 비로소 행복을 달성할 수 있다고 저자는 말하고 있습니다. 그러면서 저자는 말합니다. 인간 각자의 경험에 따라 생존방식이 프로그래밍회되는데 이렇게 형성된 뇌 신경회로에 따라 인간은 그때그때 각 상황에 대처하고 감정을 느낀다고 .. 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 다음
