심리학 썸네일형 리스트형 크고 작은 실패를 경험한 당신, 혹시 학습된 무기력에 빠져 있지 않나요? 한 연구소에서 심리학자가, '실패나 두려움의 기억이 인간에게 미치는 영향력'에 관해 실험을 진행했습니다. 실험은 물고기를 대상으로 진행되었는데요, 첫번째 실험... 창꼬치 한 마리를 거대한 수족관 안에 넣었습니다. 창꼬치는 작은 물고기를 먹이로 하는데요, 특히 황어를 좋아한다고 합니다. 심리학자는 우선 황어 여러 마리를 수족관 안에 집어넣읔 후, 창꼬치가 황어를 쉽게 잡아먹을 수 있는 환경을 만들었습니다. 역시나 창꼬치가 깜짝할 새 황어를 잡어채 집어 삼켰는데요, 두번째 실험... 심리학자는 다시 황어를 유리로 된 원통에 집어넣고는, 그 원통을 수족관에 넣었습니다. 황어를 본 창꼬치는, 먹이사냥을 시도했지만 뭔가 유리로 돤 원통을 알아채지 못해, 황어를 잡아채려고 할 때마다 원통에 몸을 부딪쳐 다치고는 .. 더보기 성공과 행복의 첫걸음, 열등감 버리기! 열등감은 두려움과 나태한 행동을 유발하며, 목표를 실행하다 한계에 부딪친 트라우마 때문에 자포자기 상태로 접어든 사람의 변명입니다. 열등감은 때로 겸손으로 위장되곤 하는데요, 열등감의 실체를 정확히 인식하고 이를 극복하고자 노력할 때 성공과 기회, 행복이 찾아옵니다! 열등감은 열정과 심리적 균형, 노화를 촉진시킵니다. 열등감은 나를 주저하게 만들고 도전을 어렵게 만들며 해야 할 일을 외면하게 해 나태와 게으름을 유발합니다. 그렇다면 열등감을 극복하기 위해서는 어떻게 해야 할까? '10일안에 변신하기(도서출판 예문)"에서는 이에 대해 5가지 방법을 제시하고 있습니다. 1. "나는 반드시 해낸다."라는 말을 자주하라. 열등감은 자신이 어떤 사람인지 정확하게 판단하지 못하게 하며 스스로를 무시하는 태도를 갖게.. 더보기 이전 1 다음
